?揭秘拜日式瑜伽的别称???♀?
伽，作为一门古老的身心修炼艺术，深受全球瑜伽爱慕者的喜爱，在众多瑜伽体式中，有一种非常受欢迎的练习——拜日式瑜伽，你知道拜日式瑜伽除了这个名字，还有哪些别称吗？就让我们一起来揭开这个神秘的面纱吧！??
日式瑜伽的别称其中一个是“太阳致敬式”，这个名字来源于瑜伽练习者在练习经过中，向太阳表达敬意和感恩之情，通过模仿太阳升起、运行和落下的经过，拜日式瑜伽帮助练习者调整身体、净化心灵，仿佛与大天然融为一体。??
日式瑜伽还被称为“SuryaNamaskar”，在梵文中，“Surya”意为太阳，“Namaskar”意为致敬，SuryaNamaskar直译为“太阳致敬式”，与“拜日式瑜伽”含义相同，这个名称在印度瑜伽界广为流传，是瑜伽练习者必备的基本体式其中一个。??
日式瑜伽还有其他一些别称，如“太阳祈礼”、“太阳仪式”等，这些名称都体现了拜日式瑜伽在瑜伽体系中的重要地位,以及它对练习者身心健壮的益处。
日式瑜伽之因此受到广泛关注,主要是由于它具有下面内容特点：
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strong>全面锻炼：拜日式瑜伽包含了多个体式，可以锻炼全身的肌肉、骨骼和关节,进步身体的柔韧性和力量。
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strong>呼吸与动作结合：拜日式瑜伽强调呼吸与动作的同步，有助于进步肺活量,增强心肺功能。
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strong>心灵净化：通过模仿太阳的运动，拜日式瑜伽有助于调整练习者的心情，缓解压力,达到心灵净化。
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strong>适应性广：拜日式瑜伽可以根据练习者的水平和需求进行调整，适合不同年龄、性别和体质的人练习。
日式瑜伽作为一种古老而神奇的瑜伽体式，不仅拥有丰富的内涵，还具有广泛的适应性，无论是想要提升身体素质，还是寻求心灵慰藉，拜日式瑜伽都一个不错的选择，让我们一起走进这个神秘的瑜伽全球，感受太阳的力量吧！?????♂???
