水时刻多了,健壮警钟需敲响
古以来,水被誉为“生活之源”，对人体健壮的重要性不言而喻，喝水并非越多越好，喝水时刻过多，也可能成为健壮的隐患，喝水时刻多了要检查吗？答案天然是肯定的。
水是人的生活，无水则生活无以延续。”这是古希腊哲学家赫拉克利特的名言，水是人体不可或缺的元素，参与着人体的新陈代谢、血液循环、体温调节等生理活动，适量饮水有助于保持身体健壮，但过量饮水则可能导致水中毒。
中毒,又称低钠血症，是由于短时刻内大量饮水，导致体内水分过多，血液稀释，电解质平衡紊乱，进而引发的一系列症状，水中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛、觉悟模糊甚至昏迷等，严重时，还可能危及生活。
水时刻多了要检查吗？答案是肯定的，下面内容几种情况，我们应该引起重视，及时进行检查：
- 每天喝水超过5000毫升,且出现水中毒症状；
- 长期大量饮水,身体出现不适；
- 患有肾脏疾病、心脏疾病等慢性疾病的人群，突然增加饮水量。
strong>检查技巧如下：
- 血液检查：检测血液中的钠离子浓度，了解电解质平衡情况；
- 尿液检查：观察尿液颜色、量等，了解肾脏功能；
- 心电图检查：评估心脏功能。
水时刻多了,确实需要引起我们的关注，正如古人所言：“水能载舟，亦能覆舟。”适量饮水，保持健壮，才能让生活之舟在健壮的大海中航行，当我们发现喝水时刻过多时，应及时就医，确保身体健壮，健壮是一切的基础，关爱生活，从关注饮水开始。
