百合银耳加什么熬好 百合银耳汤加什么材料 百合银耳加什么会导致脾虚
百合银耳汤是一道营养丰富、口感清甜的甜品,可以根据个人口味添加不同的材料来调整风味和营养。下面内容是一些常见的百合银耳汤加料建议:
基础材料
银耳:1小朵(干银耳需提前泡发,撕成小朵)
百合:50克
冰糖:适量(根据个人口味调节)
枸杞:一把
生姜:几片
清水:适量
其他可选材料
山药:增加口感和营养
红枣:几颗(去核)
莲子:适量(增加口感和营养)
皂角米:少许(增加口感和营养)
太子参:少许(增强益气养阴的功效)
制作步骤
笔者