13岁跟腱17厘米 13岁跟腱15厘米 13岁跟腱17厘米
跟腱多长适合当体育生
跟腱没有标准长度，一般跟腱长15cm左右适合当体育生。跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。
跟腱的长度并非决定是否适合成为体育生的标准。通常情况下，跟腱长度在15厘米左右，但这并不意味着只有这个长度的人才能成为体育生。 跟腱是连接小腿肌肉和脚跟骨的大肌腱，位于踝关节的后方。
作为一名体育生，身高165厘米，跟腱长度处于正常范围之内，这是非常正常的。健壮的身体意味着良好的肌肉质量和体能水平，虽然体态略显微胖，但这并不影响整体的身体素质和运动表现。在体育训练中，跟腱的长度和身体的其他生理特征一样，都是个体差异的一部分。
跟腱几许厘米算有天赋
1、跟腱长度天赋界定：通常情况下，男性的跟腱长度在15厘米左右。具有运动天赋的男性跟腱长度可能达到18厘米或20厘米。 跟腱与弹跳力：较长的跟腱可以增强个体的弹跳能力。天赋异禀者在跟腱长度上的优势往往体现在更出色的弹跳力上。 遗传影响：跟腱的长度主要是由遗传影响决定的，由此可见一个人的跟腱长度在很大程度上是出生时就固定的。
2、因此，一个24厘米的跟腱在黑人中被视为一种天赋的体现。 跟腱是位于足跟和小腿之间的一条粗壮而紧绷的肌腱。
3、跟腱一般在15厘米以上可以算是有天赋。跟腱是人体最粗的肌腱，主要是位于小腿的后侧，在剧烈运动或者是跑跳时，可以起到非常重要的影响。如果跟腱的长度过短，可能会导致小腿后侧的肌肉出现紧张、痉挛的情况，长期以往还会导致跟腱的损伤，出现疼痛、活动受限等症状。
4、算。跟腱长度是根据患者个人的身高决定的，大部分跟腱长度在16已经是正常情况，25厘米以上算是有天赋，人类跟腱全球纪录是42cm，博尔特的跟腱可是有纪录的最长存在，那是长达42cm。
跟腱几许厘米天赋好
1、跟腱长度天赋界定：通常情况下，男性的跟腱长度在15厘米左右。具有运动天赋的男性跟腱长度可能达到18厘米或20厘米。 跟腱与弹跳力：较长的跟腱可以增强个体的弹跳能力。天赋异禀者在跟腱长度上的优势往往体现在更出色的弹跳力上。 遗传影响：跟腱的长度主要是由遗传影响决定的，由此可见一个人的跟腱长度在很大程度上是出生时就固定的。
2、跟腱一般在15厘米以上可以算是有天赋。跟腱是人体最粗的肌腱，主要是位于小腿的后侧，在剧烈运动或者是跑跳时，可以起到非常重要的影响。如果跟腱的长度过短，可能会导致小腿后侧的肌肉出现紧张、痉挛的情况，长期以往还会导致跟腱的损伤，出现疼痛、活动受限等症状。
3、跟腱的长度通常在15厘米左右，而24厘米的跟腱可以被认为是相对较长的。 黑人由于快肌纤维的含量高于白人和黄种人，通常拥有较长的跟腱，这被认为是他们的一种天赋。 因此，一个24厘米的跟腱在黑人中被视为一种天赋的体现。 跟腱是位于足跟和小腿之间的一条粗壮而紧绷的肌腱。
跟腱长度
跟腱长度天赋界定：通常情况下，男性的跟腱长度在15厘米左右。具有运动天赋的男性跟腱长度可能达到18厘米或20厘米。 跟腱与弹跳力：较长的跟腱可以增强个体的弹跳能力。天赋异禀者在跟腱长度上的优势往往体现在更出色的弹跳力上。
关于跟腱“多长才算好”的难题： 一般长度：跟腱长约15cm，但这并不是完全的“好”或“坏”的标准。 功能重要性：跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，影响人的行走、跑、跳以及直立能力。因此，跟腱的“好”与否更多地取决于其功能是否正常，而非其完全长度。
对于身高174CM的人来说，跟腱长度达到26CM确实显得有些异常。通常情况下，根据医学和人体测量学的资料，174CM的身高对应的跟腱长度大约在22CM至24CM之间。因此，你的测量结局可能存在难题。建议你再次仔细测量跟腱长度，确保使用的测量工具和技巧准确无误。
遗传影响影响跟腱长度：个体的跟腱长度主要由遗传决定，这是出生时就固定的，无法通过后天手段改变。 跟腱及周围肌肉的力量：类似于物理学中的杠杆原理，力臂（即跟腱的长度）和施加的力（周围肌肉的力量）共同影响，影响着弹跳效果。
跟腱长度与弹跳和爆发力紧密相关，数据显示，成年亚洲人跟腱长度大约为16cm，欧美白人18cm，欧美黑人19cm。NBA球员的出色运动能力得益于他们超长的跟腱。乔丹、詹姆斯、科比、麦迪、字母哥等的跟腱长度分别达到23cm、27cm、30cm、30.1cm、33cm，其中字母哥拥有NBA历史上最长的跟腱。
需要指出的是，跟腱的长度与个人的身高有一定的关联，一般来说，身高较高的人跟腱相对较长。在NBA中，全明星级别的球员的跟腱长度一般在27至30厘米之间。例如，迈克尔·乔丹的跟腱长度为23厘米，科比的跟腱长度为30厘米。雷阿伦的跟腱长度应该也在这个范围大约28厘米左右。
我的跟腱才15厘米,有没有什么技巧可以增长跟腱啊?
1、通过适当的锻炼，确实可以拉长跟腱。比如，进行压腿练习时，力量应集中在从脚至大腿这一段，重点锻炼脚跟和关节。一开始幅度不宜过大，应逐渐增加。每天晚上在家可以用脚尖走几圈，运动结束后记得给小腿按摩，直到肌肉放松，变得柔软。站立时双手可以扶臀或膝，保持脚跟着地且双脚平行。
2、锻炼增强： 跳绳、蛙跳、蹲杠铃等锻炼：这些锻炼能有效增强小腿三头肌的力量，进而使跟腱变得更加粗壮，从而在视觉上更加凸显。 拉伸锻炼： 台阶拉伸法：找一个台阶，将脚后跟放在台阶拐角的部位，脚尖放在台阶靠上的部位，接着上半身缓慢向前倾，以此对跟腱进行拉伸。
3、拉伸训练：对于轻度的跟腱短缩，可以通过持续的拉伸训练来局部延长跟腱。这种技巧虽然有效，但延长的程度相对有限。重度跟腱挛缩：手术治疗：如果跟腱短缩较为严重，拉伸训练可能无法达到理想效果。此时，需要考虑手术治疗，如跟腱的Z字松解或局部肌腱转位。这些手术技巧可以增加跟腱的成分，从而有效延长跟腱。
4、适当拉伸进步柔韧性：虽然无法改变跟腱的长度，但适当的拉伸可以帮助进步跟腱的柔韧性，从而减少在运动经过中受伤的风险。这对于保护跟腱和提升运动表现都是有益的。弹跳力的提升：弹跳力虽然与跟腱长度有一定关系，但并非完全由跟腱长度决定。
5、蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的进步有一定的帮助，由于毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些技巧。 第一种技巧，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时刻内进步弹跳。具体行为：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。
6、可以的。可以用压腿、拉筋等锻炼拉长跟腱。做压腿动作时，锻炼者把力量影响在脚至大腿这一段，锻炼脚跟和关节，开始幅度不要太大，循序渐进。锻炼者每天晚上在家用脚尖走几圈。每次运动完就给小腿揉揉，一定要放轻松，直到一点都不酸不硬，很柔软为止。双手扶臀或膝站立。
脚键在哪里
1、脚键位置：脚后跟的正上方15厘米处。跟腱：俗称脚键，是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约15厘米，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌，肌腱在足跟上方约15厘米处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱短，跑步步子小，甚至走路有可能出现双脚不稳。跟腱若是完全断就会寸步难行。
2、在脚后跟的正上方约15厘米处，有一个重要的身体部位——跟腱。它通常被俗称为“脚键”，是位于足跟与小腿之间的一条非常粗壮结实、紧绷的肌腱。跟腱的长度约为15厘米，可以说是人体最粗大的肌腱其中一个。它连接着小腿三头肌，并在足跟上方大约15厘米的地方融合形成。
3、脚键（跟腱）位于脚后跟的正上方15厘米处。下面内容是关于脚键（跟腱）的详细解释： 位置描述 脚键，俗称跟腱，具体位置在足跟与小腿之间，确切地说，是在脚后跟的正上方大约15厘米的地方。这是一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱，非常显眼。 结构特点 跟腱是人体最粗大的肌腱其中一个，长约15厘米。
4、脚键位于脚后跟的正上方15厘米处。下面内容是关于脚键的详细解释：位置：脚键，即跟腱，位于足跟与小腿之间，具体来说，在脚后跟的正上方大约15厘米的位置。构成：跟腱是由小腿三头肌的肌腱在足跟上方融合形成的，是人体最粗大的肌腱其中一个。功能：跟腱在人的行走、跑、跳等动作中起着至关重要的影响。
5、脚键位于脚后跟的正上方15厘米处。下面内容是关于脚键的详细解释：位置：脚键，俗称跟腱，具体位置在足跟与小腿之间，大约在脚后跟正上方15厘米的区域。结构：跟腱是由小腿三头肌的肌腱在足跟上方融合形成的，是人体最粗大的肌腱其中一个，长约15厘米，粗壮结实且绷得很紧。
