猪杂汤米粉怎么做的 猪杂汤米粉怎么做 猪杂汤米粉热量高吗

猪杂汤米粉怎么做猪杂汤米粉是一道非常受欢迎的家常美食,尤其在南方地区广为流传。它以鲜美的汤底、丰富的猪杂和爽滑的米粉为主要特色,口感丰富,营养均衡。下面将详细介绍怎样制作一碗美味的猪杂汤米粉。

一、食材准备

食材 用量(建议) 备注
猪杂(猪肝、猪肺、猪肠等) 300g 根据个人喜好选择
米粉 200g 可选用干米粉或湿米粉
葱花 适量 增香用
姜片 3-5片 去腥增香
蒜末 1勺 可选
适量 调味用
白胡椒粉 少许 增香去腥
鸡精/味精 少许 可选
香油 少许 提香用
油(花生油或菜籽油) 适量 炒制猪杂用

二、制作步骤

1. 处理猪杂

– 猪肝、猪肺、猪肠等需要提前清洗干净,去除异味。

– 猪肺可以用清水反复冲洗,猪肠可用盐和面粉搓洗后冲洗干净。

– 猪杂切块备用。

2. 焯水去腥

– 锅中加水烧开,放入猪杂,加入几片姜和少许料酒,焯水约2-3分钟。

– 捞出后洗净,沥干水分备用。

3. 炒制猪杂

– 热锅凉油,放入姜片爆香,加入猪杂翻炒。

– 加入适量盐、白胡椒粉调味,炒至猪杂变色。

4. 煮汤

– 在另一个锅中加入足量清水,放入炒好的猪杂,大火煮开后转小火慢炖15-20分钟。

– 根据口味加入适量盐、鸡精调味。

5. 煮米粉

– 另起一锅水,放入米粉煮熟(根据包装说明时刻),捞出过冷水,保持弹性。

6. 装碗

– 将煮好的米粉放入碗中,加入猪杂汤,撒上葱花、蒜末。

– 可淋少许香油提香。

三、小贴士

– 猪杂的选择可根据季节和个人口味调整,如猪心、猪肚也可加入。

– 若喜欢辣味,可加入辣椒油或花椒油。

– 汤底可以提前熬制,味道更浓郁。

– 粉米可以选择粗细适中的,口感更佳。

怎么样经过上面的分析步骤,你就可以在家轻松做出一碗鲜香扑鼻、营养丰富的猪杂汤米粉了。不仅适合早餐,也适合晚餐或夜宵,是家常菜中的经典之作。

赞 (0)
版权声明