驼背怎么处理 驼背怎么办|这四步要坚持操作 驼背的解决方法
每天早上起床后，靠墙站立，确保头部，肩部，臀部及脚后跟都紧贴在墙上，保持这样的姿势，站立特别钟即可。
在职业或者进修时，不要趴着作业，打起灵魂、坐直职业，只有养成坐直的习性才能矫正自己的驼背难题。
有条件的可以购买一件背背佳穿在身上，既舒服又保暖，还能塑造良好的身材，这样走起路来看着也非常灵魂。
晚上休息时一定要平躺着休息，不要侧睡，侧睡会导致颈椎弯曲，这样不利于脊椎骨的发育，天然而然会导致驼背的，因此要矫正驼背，晚上休息时一定要平躺着入眠。
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