水果凉菜推荐品种大全 水果凉菜推荐品种 水果凉菜推荐品种
薄荷菠萝：
将菠萝切片，用淡盐水泡后，与薄荷叶和糖混合，搅拌均匀即可食用。
青木瓜沙拉：
使用青木瓜、泰式调料等，制作出爽脆的口感，是泰国常见的凉菜。
西红柿拌糖：
将西红柿与糖混合，制作出既像甜品又清爽的凉菜。
西芹拌蜜柚：
将西芹与柚子、柠檬沙拉、细砂糖等拌匀，撒熟芝麻，口感层次丰富，有助于解腻。
糖水橘子：
将橘子与冰糖煮至糖溶化，冷却后食用，冷藏后口感更佳，无苦味。
凉拌七彩水果：
将各种水果切块，淋上酸奶或蜂蜜，养颜美容。
凉拌苦瓜：
苦瓜切片，加入蜂蜜、柠檬汁等调味，清热解毒。
凉拌黄瓜：
将黄瓜切成薄片，加入蒜末、醋、糖、盐、辣椒油等调料拌匀，清淡爽口。
凉拌海带丝：
海带丝凉拌，加入葱姜蒜、醋、辣椒油等调味，鲜美无比。
凉拌番茄：
将番茄切块或片，加入调味料拌匀，清爽可口。
笔者
