白菜头莲藕羊肉汤功效与禁忌 白菜头莲藕羊肉汤功效 白菜与羊肉能在一起做饺子馅吗
白菜头莲藕羊肉汤的功效主要包括:
驱寒冷、温补脾胃:
莲藕羊肉汤性温味甘,入脾经和肾经,对于四肢冰凉、身体无力、脾胃虚冷的人,具有温补脾胃、驱寒冷的影响。
滋补肾精:
该汤对于肾虚所导致的腰膝酸软、尿频、尿急、尿痛等症状,通过滋补肾精,能够起到强壮筋骨、进步身体素质的功效。
补虚劳、润肺养血:
莲藕能补血养血、润肺生津,羊肉可以益气补虚、补肾壮阳,二者同食,有很好的补虚劳、润肺养血的功效。
高蛋白低脂肪:
羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白低脂肪,含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都低,适合需要控制饮食的人群食用。
聊了这么多,白菜头莲藕羊肉汤不仅美味,还具有多种健壮功效,适合在寒冷季节或体质偏寒的人群食用,以达到温补身体、滋补肾精、润肺养血的效果。
笔者