白菜头莲藕羊肉汤功效与禁忌 白菜头莲藕羊肉汤功效 白菜与羊肉能在一起做饺子馅吗
白菜头莲藕羊肉汤的功效主要包括：
驱寒冷、温补脾胃：
莲藕羊肉汤性温味甘，入脾经和肾经，对于四肢冰凉、身体无力、脾胃虚冷的人，具有温补脾胃、驱寒冷的影响。
滋补肾精：
该汤对于肾虚所导致的腰膝酸软、尿频、尿急、尿痛等症状，通过滋补肾精，能够起到强壮筋骨、进步身体素质的功效。
补虚劳、润肺养血：
莲藕能补血养血、润肺生津，羊肉可以益气补虚、补肾壮阳，二者同食，有很好的补虚劳、润肺养血的功效。
高蛋白低脂肪：
羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白低脂肪，含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都低，适合需要控制饮食的人群食用。
聊了这么多，白菜头莲藕羊肉汤不仅美味，还具有多种健壮功效，适合在寒冷季节或体质偏寒的人群食用，以达到温补身体、滋补肾精、润肺养血的效果。
笔者
